Ranní jóga
Julie Textorisová
09.09.2026
07:45 - 9:00
Penalizační zóna od
09.09 06:45
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Ranní jógová praxe pro příjemné probuzení těla a mysli. Čeká nás protažení a posílení těla, jógové ásany a pránájáma – práce s dechem a energií.
Na závěr lekce nás čeká řízená relaxace, při které necháme tělo uvolnit a účinky praxe doznít.
