Jógový pobyt Antarik 16-18.02.2024

Program jógového pobytu:
 Obsahuje mimo jiné 6 lekcí jógy, meditace, přednášky, procházky a cvičení v přírodě, prostě vše pro dokonalou relaxaci. Těšte se na víkend plný uvolnění, sebepoznání a spojení s přírodou. Pro všechny úrovně jógové praxe, od začátečníků po pokročilé. Kompletní program v termínu od 16. února  do 18. února 2024 najdete zde.

Možnosti výletu po okolí:

Kromě našeho jógového programu budete mít také možnost prozkoumat krásu okolní přírody. Můžeme se vydat na procházku do nedalekých lesů, navštívit malebná místa v okolí chaty nebo si užít klidné chvíle v přírodě.

Doprava:

Dopravu na místo si zajišťujete vlastním autem, ale můžeme se domluvit na spolujízdě. Prosím, dejte nám vědět, zda nabízíte místo ve svém autě nebo potřebujete spolujízdu. Do navigace se prosím pro jistotu zadejte souřadnice Horské chaty Antarik GPS souřadnice: 49.2376094N, 18.1364072E

Ubytování:

Nemusíte se o nic starat. Ubytování je zajištěno v dvoulůžkových nebo třílůžkových pokojích s vlastním sociálním zařízením. Chata Antarik nabízí prostor pro odpočinek a relaxaci, svůj čas mimo cvičení můžete strávit v sauně, na masáži nebo v meditativním koutku.

Strava:

Zapomeňte na starosti s jídlem. Na Antariku je vždy  perfektní vegetariánská strava, která potěší i milovníky masa. Vaše chuťové buňky budou nadšené z rozmanitosti a kvality těchto pokrmů.

Cena a úhrada:

Cena jógového pobytu 4.960,- CZK, kdy cena zahrnuje ubytování, plnou penzi, cvičení jógy a doprovodný program. Cena nezahrnuje dopravu. Úhrada formou zálohy ve výši 2.960,- CZK, která je splatná při rezervaci pobytu, zbytek ceny se doplácí nejpozději 14 dní před pobytem.

Pátek 16.02.2024:

15:00 – 16:30 – Příjezd a ubytování
17:00 – 18:30 – Odpolední praxe hatha jógy
18:30-  19:30 – Večeře
19:30 – Večerní kruh, seznámení se, traták nebo meditace

Sobota 17.02.2024:

07:00 – 08:30 – Ranní krije, jóga a vítání slunce, pranajama
08:30 – 09:00 – Snídaně
09:30 – 11:30 – Procházka a cvičení v přírodě (oční a oblíčejová jóga), pranajama
11:30 – 13:00 – Vinyasa flow jóga
13:00 – 13:30 – Oběd
13:00 – 16:30 – Přednáška, povídaní nebo řízená relaxace, volný program
17:30 – 18:00 – Hatha jóga se záměrem
18:00 – 19:00 – Večeře
20:00 – 22:00 – Přednáška, meditace

Neděle 18.02.2024:

07:00 – 08:30 – Ranní krije a jóga
08:30 – 09:00 – Snídaně
09:00 – 10:00 – Vyklízení pokojů
10:30 – 12:30 – Jógová praxe, pránajama
13:00 – Oběd, po obědě, posezení u kávy či čaje, společné sdílení

Program není povinný. Jakoukoliv jeho část můžete nahradit výchazkou po okolí , masíže, nebo jen tak být a rozjímat.