Power Yoga
Obtížnost
Julie Textorisová
Pro začátečníky
08.04.2024
17:50 - 19:00
Penalizační zóna od
08.04 14:50
Cena 160.00 Kč
Power jóga je dynamické cvičení, posiluje celé tělo, zlepšuje jeho pružnost a ohebnost. Pravidelným cvičením power jógy je možné se zbavit svalových disbalanci. Tento typ cvičení je vhodný pro zdravé jedince, kteří chtějí se v lekci zapotit, zredukovat svoji hmotnost a posílit svaly. Lekce jsou vhodné pro začátečníky, ženy a muže.
Na závěr každé lekce power jógy je relaxace, zklidnění mysli a krátká meditace.
Již proběhlo
